7時起きもへっちゃらになってきて


間違えて6時半に起きてしまった。


早起きは何時からのことを言うんだろう、と思うけど

7:00が境目な気がします。


(5時おきの人がみたら遅いと言われそうですが)


8時に起きるとだらだら過ごしてしまう。


七時に起きて

お弁当作って

朝ご飯たべてのルーティンが好調♪


フリーランスは自己管理の徹底と継続


これが1番影響します。


はじめはほんとに毎日不規則で、不安だったけど


朝の時間を規則正しくすることと夜のお風呂後の時間が、パフォーマンス力をあげてくれる。


まるで、アスリートみたいだねと笑ってたけど


近いものがあるかもしれません。


ライバルは昨日の自分、的な。



しゃっきりした思考を作るのも

パワフルに動けるのも

エネルギーが充電されたカラダを保つのも


それを目指すには何があってる?


試すのも楽しみの一つです。

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