毎年冬になると肌がとてつもなく乾燥

今年はおでこにたくさんのニキビが出来て

メイクでは隠せない量


ニキビが3ヶ月以上治らないっていうのは

絶対に何かしらの問題があると思って

皮膚科に行ってビタミンと

菌を繁殖しない薬を処方してもらいました。


その後にエステシャンの知人に相談して

スキンケア見直しもしてます


そして私が辿り着いた問題点&改善点

(私の場合だから人によるけど参考程度に)


問題点

1.洗顔が雑

2.化粧水・乳液が不足

3.塗るのが雑


改善点

1.化粧は落とすが擦らない

お化粧でウォータープルーフ使ったり、毛穴に溜まるの怖いから力入れて取ろうとするけど、その分肌に負担かけてしまって必要な角質だったりも落としてしまうので乾燥肌に繋がってたり。


なので私は今オイルで落としてます。

顔にオイルを付けてメイクに馴染ませ、その上で手を少し濡らしオイルを乳化させます

徐々に濡らしていき乳化を繰り返し、オイルを落とすとメイクが綺麗に落ちてるのと肌が乾燥していない


その後に泡立てた洗顔を顔につけて優しく30秒

すぐに流します


2. 化粧水・乳液は浸すくらいに使う

化粧水・乳液は惜しみなくたっぷり使ってます

私は化粧水をスプレーに入れ替えていて

お風呂あがりに即スプレーを顔にふりかけて

一旦乾燥する前に入れてあげる

そのあとに服とか着て

もう一度全体的に化粧水を振りかけてます。

毎回ふりかけたら、タッピングしてる

きになるところは多くふりかけてタッピング!


その他に乳液をおでこから丁寧に塗ってます

おでこの真ん中からこめかみにかけて塗り

鼻や頬口と全て塗りたくります


少し前までは化粧水・乳液は付ければいい

と思ってたけど、肌に入れるって考えたら

かなりの量を使うことが分かりました


3.塗り方を丁寧に!

顔洗うのにも化粧水塗るのにも全体的に力強く

バシバシとやっていたら

肌を痛めるよと言われやめました😂


タッピングしてるつもりがビンタみたいになってたらしい笑


肌に刺激を与えすぎないように優しくタッピングしましょう〜😅


全てのプロセスを丁寧に優しくすることを気をつけたらおでこのニキビが治りました👏

今はニキビで悩まされることもなく生活してます



これは徐々に治ってきてる時だけど

眉毛の上やこめかみにいくつかできていて

写真には写ってない脚のこめかみにも出来ていて

本当に痛かった、、、、


肌が荒れてる時はおでこ触ると

骨に触れてるみたいだったけど

今は1枚のクッションがあるような肌感


これから乾燥していくので乾燥に負けない

スキンケアを志します🌿

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