今日はとても刺激的な一日で、

終始沢山の情報が自身の中に流れ込んでくる感覚を抱きながら、あれやこれやと頭を回転させていました。


生きているだけで日々気付き・学びの連続ではありますが、

同じ環境に居続けてしまうと、どうしても入ってくる情報に偏りが生じてしまう。

頭も凝り固まってきます。


意識して外に出る、知らない分野に触れてみる、目の前の人の考えを五感フル回転で聴く、って大切。

そんなことを改めて実感した一日でした。



最近の日常とは少し異質な刺激に触れて、さすがに疲れたのか物凄く眠いです。

帰宅後すぐにベッドに雪崩れ込みたい気持ちでしたが、

ぐっと抑えてお風呂に直行。


汗を流し、保湿を完璧にしてから寝たいです。

また明日笑顔で頑張れるように。


アウトバスの保湿ケア


最近は毎晩、このラインナップで左から順番にケアをしています。



バスルームを出たら真っ先に行うのが、

顔に付着した水滴を軽く拭いてルルルンのシートマスクを装着。

そして呼吸を置かずに、身体に水滴が付いたまま、

無印のスウィートアーモンドオイルを全身に塗布。


ここまでのケアでひとまず水分の蒸発を防ぎ、安心感を得ます。笑


続いてのんびりマッサージを加えながら、キールズのボディローションを全身に。(特にデコルテと脚を念入りに)


ここまで終えたら衣類を纏って、

濡れたままの髪をコームで整え、ミルボンのエルジューダ(アウトバストリートメント)を塗布し、ドライヤーをかけます。

私は胸下までのロングで4プッシュ。


大体6割くらい髪が乾いたかなぁーというタイミングでシートマスクを外し、水分をしっかりお肌に馴染ませたら、

キールズのオイルをスポイト3滴分取り、優しくマッサージしながら全顔〜首まで塗布します。


ドライヤーの続きをし、最後にキールズのアクネケアクリームをぷつぷつに少し厚めに塗って、

おしまい!


これから本格的に乾燥の季節ですからね。

先手先手で対策をしていかないと。

今のところ乾燥知らずのしっとり肌で過ごせています^ ^

ちなみにシャントリはナプラのケアテクト
メイク落としもキールズ


スキンケアの時間って、心が安らぎませんか?

自分自身を大切にしてあげられている気がして、贅沢な気持ちになれます。


手で触れて肌の質感を確かめながら、日々の微妙な変化を感じとる。


毎日何かに追われていると、つい自分のことは後回しになってしまいがちですが、

動いてくれるのは自分の身体。

大事に労ってあげたいですね。



今週も折り返し。

そして明日で10月も終わりです。

最高のまとめをして、締めくくれたら嬉しいですね。

■ Tokyo/Japan
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■ 日々の考え事をふんわりと写真に乗せて綴っています

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