あやです♡♡



今日はヨガに行ってきました✨



私の行っているヨガはLAVAです😌



CMで有名なやつですね❁⃘*.゚



今日はFun Shape Disco(♡)



ディスコみたいにミラーボールが回っていて



とても楽しかった😊



ヒップホップ、ジャズダンス、チアダンスの



動きを交えてとにかく動く!!



ダンスは12年間やっていたけど、最近は



運動不足でまぁまぁきつかった〜



いい運動になりました😚



ヨガは最近行けてなくて、月1は絶対



行きたいなぁ🧘‍♀️



運動大事だよね🙆‍♀️







そう思う様になったのは、社会人になり



ダンスを辞めて、運動不足からなのか



体に色んな不調が出るようになったの😢



足の裏の外側は痛くなるし、(歩くのが辛いくらい)


タグ

Instagram:4853aya
fukuoka☺︎︎❤︎゛

このブロガーの新着記事

オフィシャルブロガーの新着記事

glitter belt

MiMi

2020年02月19日

pleats work LSK

MiMi

2020年02月19日

romantic roseBL

MiMi

2020年02月19日

leatherキャミOP

MiMi

2020年02月19日

dot ribbon BL

MiMi

2020年02月19日

flower cotton BL

MiMi

2020年02月19日

ootd

Mai

2020年02月18日

すべての新着記事