あやです♡♡



今日はヨガに行ってきました✨



私の行っているヨガはLAVAです😌



CMで有名なやつですね❁⃘*.゚



今日はFun Shape Disco(♡)



ディスコみたいにミラーボールが回っていて



とても楽しかった😊



ヒップホップ、ジャズダンス、チアダンスの



動きを交えてとにかく動く!!



ダンスは12年間やっていたけど、最近は



運動不足でまぁまぁきつかった〜



いい運動になりました😚



ヨガは最近行けてなくて、月1は絶対



行きたいなぁ🧘‍♀️



運動大事だよね🙆‍♀️







そう思う様になったのは、社会人になり



ダンスを辞めて、運動不足からなのか



体に色んな不調が出るようになったの😢



足の裏の外側は痛くなるし、(歩くのが辛いくらい)


タグ

Instagram:4853aya
fukuoka☺︎︎❤︎゛

このブロガーの新着記事

オフィシャルブロガーの新着記事

想像力と創造力

yui

2020年10月20日

houndstooth HAT

MiMi

2020年10月16日

pearlbuckleBELT

MiMi

2020年10月16日

front ruffle OP

MiMi

2020年10月16日

sweet11月号付録コスメが良い

chip

2020年10月12日

ootd

Mai

2020年10月07日

ootd

Mai

2020年10月06日

すべての新着記事