最近体重計にのる機会も増えてきて




          なにをしても全く減ってなくて、、、𓈒𓂂๑⃙⃘



  


      「 あぁ〜これが停滞期か。」って思った






   白湯飲んで体あたためたり 走ったりしても





             効果はいまいちで ( ᵕ ᵕ̩̩ )




           これは困った〜と思い とうとう





    「 よし!食事制限をしてみよう! 」




               と思った 佐藤です ꪔ̤̥





  今まで好きなものは食べることにしてたの!




      ( ちゃんと量を考えてはいたものの

            やっぱり甘いのも食べてた )




      でも!本気で痩せたいならやっぱり



   そういうところから変えていかなきゃだな〜




と思いました 𓂅ㅤ正直 〝 初 〟 に等しい試み笑



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