息子は生まれた時からあまり寝ない子だった

(私の中では赤ちゃんは大半寝てるイメージ)



1時間くらいかけて寝かしつけても

10分で起きてしまったり

多く寝ても30分だったり


家事もしなきゃいけないからある程度は泣かせたままの時もある


だいたいは抱っこ紐で抱っこしながら家事をしていたけど、まだ首がすわっていない息子は前抱っこのためなかなか不便だった


寝かしつけに奮闘するもあまり家事ができないままあっという間に夕方になってしまったこともしばしば


抱っこできるのは今しかない、そう思ってたけど私の体が悲鳴をあげはじめた


膝が痛い


抱っこして寝かしつけてゆっくりしゃがんでお布団におろす動作がしんどくなってきた


学生の頃にやっていたバスケで膝の靭帯を切って手術をした方の足が特に…たまたま?



息子が生まれて2ヶ月になった頃ネントレというものをはじめてみた



まずは生活のリズムを整えることから



7時  起床

朝寝

昼寝

お散歩

(夕寝)

18時  お風呂

19時  授乳&ミルク

20時までには必ず寝せる


※もちろん途中、授乳&ミルクは何回かあります。



そして寝かしつけもかえました


今までは

◉授乳からの睡眠

◉抱っこからの睡眠


だから寝る時は必ずオッパイを欲する息子でした。お腹いっぱいでもとりあえずオッパイで安心して眠れてたのでしょう


★でもお腹の空いた時にだけオッパイをあげるようにしました


★抱っこではなく布団に寝かせてからの寝かしつけを心がけました



最初はそりゃ大泣きで


今までとは違うやり方で寝かされた息子は

これでは寝られないとばかりに泣いて

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