8/20 手羽先＆手羽中グリル焼き弁当

更新が遅れ気味なのでどんどん行きまーす。

献立

*手羽先＆手羽元

柔らか煮からのぉ〜グリル焼き

*夏野菜のピリ辛炒め

*塩鯖南蛮漬け

*アボカド入りポテサラ

*竹の子土佐煮

*味玉

手羽先と手羽中は前日の晩御飯で

柔らか煮を作った残り。

朝、温め直してから皮目をバリッと。

余分な脂も既に落ちているので

お弁当でも食べやすいです。

我が家の定番、塩鯖の南蛮漬け。

下味不要で簡単調理です。