世の中の女の子たちに


自信を持って生きて欲しい。


胸を張って生きて欲しい。





それを叶えるための方法はたくさんある

私はそれを健康で叶えたい。




体のバランスなんてすぐ変わるし

体に余裕がないと

心に余裕はなくなってくる。



心に余裕がなくなると

自分で自分を蔑んで

価値を下げてしまう。



そしたら、もしかすると、

弱さにつけ込まれて

他人からひどいことをされるかもしれないし


そのせいで

自分が苦しむことになるかもしれない。

自分で自分の価値を下げたがために。




自分の人生なんだよ、

他人に主導権は握らせちゃだめ。






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今のあなたを信じてあげて。

等身大の、ありのままの自分を受け入れるの。

そして、ときどき厳しく叱るの。

大好きな、私のために。




強がりでもいい、無理やりでもいい、

まずは、言い聞かせるの。

そして、少しずつ進めばいいの。




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他人に主導権は握らせちゃだめ。


きっと、後悔するから。




だって、昔の私がそうだったから。






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言葉と写真をぐちゃぐちゃって。

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