おはようございます




今日の朝ごはんは、シンプルに食パンとアサイーのスムージー



アサイースムージーのレシピ (1人分)



●アサイージュース/150cc

⠀(私はコストコで買ったアサイージュースを使ってます)

●牛乳 /100cc

●バナナ/1本

●冷凍ブルーベリー/お好みで

●はちみつ/小さじ1

●レモン/少々



食欲ない時や、急いでる時はスムージーが身体にもいいしお腹にも溜まるので👌🏾




今日もステキな1日を♡





MAMI


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