今日から短期間ダイエット、その名も


7日間脂肪燃焼スープダイエット🔥


をはじめます!(というか始めました)

7/18〜7/25日までの1週間です◎






このダイエットにはルールや

1週間のメニューが決められています

ググったらいっぱい出てくるけど1番 

分かりやすかったサイト参考にしてます◎ 

                  ↓↓↓



このダイエットについての記事 ✔️

ここに分かりやすく全部のこと書いてる

ので気になる方は見てみてね!



【1日目】

スープ+フルーツの日(バナナは✖︎)

飲み物:基本お水、お茶。




てな感じで1週間全てのメニューが

決まってます◎ストイックで1週間

集中的減量させる分、1週間以上

続けるのはよろしくないみたいです 




1日目なのにもうスープに飽きちゃって

美味しくないです、、😅

野菜しか入ってないんだもん。あ、野菜

好きな方はすごくいいと思います◎




減量だけじゃなくって、デトックス効果

代謝アップで美容効果バツグンなんやって

とにかくめちゃくちゃお通じが良くなるって

便秘すぎるわたしにはすごく楽しみだ〜!◎




フルーツも食べていい日だから

くだものかふぇのジュース飲んだよ

ルール的に危ういところだけどね。笑



1週間ちゃんと続くように毎日ブログ

書いて残していこうとおもいます◎




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おんせん県おおいた
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