なぜ私が紅茶を作っているのか☺︎



やっぱり紅茶が好きだからです。そこからだんだん、

好みの味や思いを詰め込んだオリジナル紅茶を作りたくなりました。💭


私が作る紅茶を通して、紅茶をより気軽に楽しめて身近なものにしたいと思い、作り始めました。



私は気付けば紅茶好きでした。


いつから好きなのか正確に覚えていないけど

子供の頃から飲んでた気がするなぁ。

お家でもおばあちゃん家でも。


おやつの時間には紅茶でした🍪

母曰く、子供でコーヒーが飲めなかったから、

だそう。笑



大人になるにつれて、ストレスを感じる事も増えて

あったかい紅茶を飲んでホッとする時間は

たまらなく幸せです☺️



みなさんはどんな時に紅茶を飲むんだろう?


紅茶にはたくさんの嬉しい効能があります。

その中でいくつかピックアップしました⺌


・リラックス効果

・ダイエット効果

・美容効果

・風邪予防


根拠やもっと詳しく知りたい方に、



私自身、難しい話は苦手なので

ひとつひとつ簡単に説明してみます。🔖˒˒



𓍼リラックス効果

紅茶を飲む時にふわっと広がる香りは、リラックスでき

疲労やストレスが和らぐ効果が期待できます。

これは紅茶の持つ”香気成分”と”テアニン”、そして

みなさんご存じであろう"カフェイン"が作用しています。


𓍼ダイエット効果

”カフェイン”の脂肪分解・脂肪燃焼作用・利尿作用と

”紅茶カテキン”の糖分分解酵素によりダイエット効果が期待できます。

運動前や食事中に飲むとより良いみたい。

ただしミルクや砂糖の入れすぎ注意です☝🏻


𓍼美容効果

”紅茶ポリフェノール”の抗酸化作用は老化防止に繋がります。エイジングケアですね。

”ハイドロキノン”による美白効果によりシミやくすみ、ニキビ跡などの軽減にも。


タグ

Maika Yoshiki
『𝒕𝒆.𝒕𝒆𝒂』producer

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