今日は足痩せについて。


わたしは痩せたいけど女性らしい

フォルムは残したい派です。


目指すはYOUTUBERのてんちむちゃん…!







足痩せについてですが

最近しているのは自転車を使うこと!


今まではすぐ電車、タクシーを使っていたのですが

自転車を乗ること心がけています。


結構いいですよ!普段使わないところ動かすし。。。


わたしのお家から彼氏のお家まで約5キロくらいなんですけど

夜中にサイクリングがてらに行くことも多々(笑)



近いようで案外遠い…!


しかも往復ってなかなかしんどい。



最近はどこに行くにも自転車を使うようになりました。


彼氏とデートするときもお互い自転車にのって

カフェ巡りとか!


案外楽しいんですよね、これが!(笑)



今まではスーパーで買い物行くだけのために

使ってたかわいい自転車ってなってたけど今は

ダイエットのための自転車(笑)



マウンテンバイクに戻そうか悩んでいるところです。



エアーチャリ漕ぎとかもいいらしいけど

そんなしんどいのよりは

実際にチャリを漕ぐ方が私は気持ち的にラクです。



明日は足痩せやダイエットに欠かせないアイテムについて

詳しく沢山書いていこうと思います。


みんなで一緒にがんばりましょ!

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