最近というか、

5月の誕生日を機に

体質改善&ダイエットを目的に

始めているのが

パーソナルトレーナーの方の指示のもと、週2の筋トレ💪🏋


普段の食生活も、糖質脂質を抜き

大好物ビールも

(ハイボールはOKだから呑みまくってるけど 笑)

炭水化物も一切とらない!

ってゆー生活をしています😂




今一ヶ月で、−4.2キロ減👯

体脂肪率は5%減👯


体っておもしろくて、

何を食べてどんな事をするかで

変化してくのを実感してる!


不節制の塊だった私が

どんな風になるか

自分自身ゲーム感覚で

楽しみながらもう一ヶ月ちょい頑張るっす〜〜💪💪💪

BLOC hair stylist/ floor visual director
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