こんにちは



梅雨入りしてないから

暑い日が続いてますね


外出る際は水筒が本当に手放せない


7月に入ったらポコスケの洋服を

水通ししたいから早く梅雨来て早く終わってほしい。。



妊娠する前から血圧も低い方で

貧血気味だったのもあるけど、


妊娠してからより一層増してしまったようで

貧血検査に引っかかり薬をもらうはめになった


赤ちゃんに沢山栄養がいってしまうから

妊娠中のママは貧血になりやすいですよね


きっと沢山貧血になって

悩むママは多いと思う︎︎💭



妊娠中の貧血って結構大変な事で

出産する際に、大量出血してしまったり、

出産する際すごく時間がかかったりと

決してよくないことが沢山。怖い事だから


病院からもらった薬を飲みつつ

ちゃんと食事などで対策しないと!と思い

食生活に尚更気をつけて過ごしてます



最近は




プルーンを朝ヨーグルトに入れて食べてます




スプーン1杯の量を

無糖ヨーグルトにそのまま入れて

バナナとかを切っていれて食べてます☺︎



ミキプルーンとは違って

これはちょっとサラサラした感じのプルーン


値段もミキプルーンに比べると

遥かに安いので続けやすいかと✌︎


プルーンは正直小さい頃から

もうすぐママのマタニティライフ。

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