辛いこと考えたり、
考えすぎて悲しくなったりとか、
多いと思うんですよ！！
なんせ想像力が凄いので👍✨
でもそんなマイナスなこと考えて
胸がギューーーッてなって、
ふわぁあああ😂！！！！
ってなってから、サイコォーーー！！！！☝️✨
ってなることって無いんですよ。
てことは！！！
悲しんだり落ち込んだりする時間って
スゲーーーーーー無駄ってことを、
教えてもらいました。
かといって絶対に悲しくなったり、
辛くなってしまうことがあるから、
その一次感情はそのまま受け止めて、
そっから次にどの感情に持っていくか、
ここが重要ってことなんです。
その後すぐにサイコォーーー！！！！☝️✨
にはわたしはなかなか持って行けなくて、
でもそんな時のための、
ほんとに魔法の言葉をもらいました。
「今はね♬」
ほんとに最強なんですよ。
たとえ今目の前につらい状況があっても、
今は、ね♬
だって未来は誰にもわからないもの！！！
ほんとに今の状況や過去に囚われない
まるで考えてもなかった未来が
明るく見えてくる魔法の言葉です。
心がスーッと軽くなります🕊
皆様もぜひ！！！
しまみなみ
