言葉

辛いこと考えたり、

考えすぎて悲しくなったりとか、

多いと思うんですよ！！

なんせ想像力が凄いので👍✨

でもそんなマイナスなこと考えて

胸がギューーーッてなって、

ふわぁあああ😂！！！！

ってなってから、サイコォーーー！！！！☝️✨

ってなることって無いんですよ。

てことは！！！

悲しんだり落ち込んだりする時間って

スゲーーーーーー無駄ってことを、

教えてもらいました。

かといって絶対に悲しくなったり、

辛くなってしまうことがあるから、

その一次感情はそのまま受け止めて、

そっから次にどの感情に持っていくか、

ここが重要ってことなんです。

その後すぐにサイコォーーー！！！！☝️✨

にはわたしはなかなか持って行けなくて、

でもそんな時のための、

ほんとに魔法の言葉をもらいました。

「今はね♬」

ほんとに最強なんですよ。

たとえ今目の前につらい状況があっても、

今は、ね♬

だって未来は誰にもわからないもの！！！

ほんとに今の状況や過去に囚われない

まるで考えてもなかった未来が

明るく見えてくる魔法の言葉です。

心がスーッと軽くなります🕊

皆様もぜひ！！！

しまみなみ