半覚半眠

この言葉を聞いた事はありますか?


文字通り「半分起きてるような…半分寝ているような」状態。


タイ古式マッサージを受けているとこの半覚半眠になりやすいといわれています。


うつらうつら…なんとも気持ちの良いこの状態は心身に深いリラクゼーション効果があり

「瞑想」にとても近い状態です✧


先日、タイ古式マッサージではないですが、リフレクソロジーを受けていただいたお客様に施術終わりにこんな言葉をいただきました。


「寝ていたのか、でも起きていたような…でも夢をみたから寝ていたのよね。笑」


まさにこの感覚です☝︎


マッサージを受ける時

寝たらもったいない!しっかり味わいたい!と言う方もいらっしゃいます。

わかりますその気持ち。


でもうとうとしてしまっても、それでいいんです。脳内はα波で満たされて心身ともにリラックスし、自律神経も整うとされています。


そのため睡眠の質も上がるので夜も深くぐっすり眠りやすくなります。


なによりあのうとうと…の時間は

なんとも気持ちの良いものです♪


バキバキのアクロバティックなイメージを持たれやすいタイ古式マッサージ。

本来は、呼吸に合わせたリズムでゆったりと指圧とストレッチを行い、効かせるところは効かせる。

「世界一気持ちの良いマッサージ」

と言われているのがタイ古式マッサージです。


心地よいと感じること。

自分を大事にケアすること。

女性には特に大切な事なんだとか。


「ストレスがたまる」と同じように

「心地よい」などのポジティブな幸せな感情もひとつひとつたまるのだそうです。


満ち満ちと溜めていきましょう✧



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タグ

Thai massage ・aroma・facial・personal training

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