6：00 爽やかな音楽での目覚め。
窓を開けたら朝の光を浴びて深呼吸。
お水を飲んで軽くストレッチ
まずは身支度を終わらせる。
6：30 お弁当はヘルシーだけどボリューミーに。
食物繊維たっぷりのオートミールに
サラダとゆで卵、そして大好きなお肉。
7：00 大好きな納豆ごはんと青汁。
お弁当のおかずの残りと、
デザートには特製元気ジュース！
朝ごはんはしっかりと食べたい派。
7：30 忘れ物がないか確認して
今日の香りとハンカチを選び、出発。
9：00 朝の挨拶は必ず笑顔で。
一日のタスクを確認してからお仕事開始。
12：00 ランチのあとはほんの少しの仮眠でリフレッシュ。
13：00 午後はもっと活動的に。
1日を着々と生きていくの。
17：30 お仕事が終わったらお化粧室でお直しをして。
通勤の100倍可愛い自分で出かける
一日の後半戦、スタート！
19：00 予定のない日はジムでワークアウトか
ヨガで自分自身を見つめる時間。
シャワールームにはお気に入りのシャンプー。
22：00 運動後のプロテインでお腹いっぱい！
でも少しだけ、お米とお肉と野菜炒め。
お味噌汁もできるだけ毎日飲みたい。
22：30 リラックスタイムにスマホは必須
音楽流したり たまには読書もするよ。
明日のお洋服も決めておくの。
23：00 電気を消して すぐ眠る♡
