こんばんは。

今日はマタニティスイミングでガシガシ泳いできました。





やっぱり身体を動かすのって最高に気持ち良くて大好きです。

今日は同じクラスに元プロの方がいて泳ぎに見惚れてしまいました。

あんな風に泳げたらかっこいいな〜。

けのびだけでどこまで行くねん〜ってくらい進むのですよ。

というかスイミングに通ってる皆さん

妊娠中なんて嘘でしょ?!ってくらい泳げる方ばかりなんです。

それもあってついて行くのは結構キツくてしんどいけどなんとか頑張ってます。








そんな今日の献立です。

ほうれん草のおひたし

煮卵

トマト

かぼちゃのヨーグルトサラダ

鯖のみりん干し

バターコーンキャベツ味噌汁(長い)

白米




今日は泳ぎ頑張ったから白米も食べちゃった!!




あとお味噌汁にこだわったのです。

ラーメンが食べたいと思い続けて

どうにかラーメン風のものを作れないかと検索していたら

お味噌汁におろしにんにくを入れるだけでそれなりになるというのを見つけたので

実践してみました。





これが…!本当に…!最高♡

お味噌少なめで減塩スタイルにしても

にんにくがあればパンチが効いた味になるんです。

最後にバターをちょいのせしたら

ダイエット中の方なら充分満足できるラーメン感が味わえると思います♡

キャベツを千切りにしてどっさり入れてね。





ちなみにニンニクは


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