こんにちは!



今日は時間をかけて昔のわたしのMAX時のことと、そこから今までに至って気をつけてきたことや試してみたダイエット方法を記事を分けて書いていこうと思います。



わたしは気持ちの上下で、食欲に関係してきたり体重や見た目にすぐ出てしまうから、そこのコントロールの仕方も書けたらいいな🌱







まずは、今現在のわたしの写真から。



しっかり比較したいので加工はしてません。




痩せてもコンプレックスはまだまだあって、二の腕だったり顎ラインだったり。



でも昔の写真を今から載せるんだけど、その時のわたしに比べたらいい方!



覚悟してみてね(笑)





昔のわたし(6年前)






変わったのは一目瞭然ですよね😵😵



太るとすぐお腹と顔に出てしまうので、この時MAX体重だったわたしは顔がパンパンでまんまるで、目が小さい、、、




4〜6年前は専門学校時代で、一番太っていました。



ちなみにこれが3年前(左は弟です♡)

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