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♡:耳のマッサージ
お天気って体調や気分に結構影響しませんか？
これから始まる梅雨の時期
体がむくんでだるかったり、頭が重かったり。
この時期は気圧の変化が多く、それにより私たちの体は適応しようと自律神経が頑張ってくれます。
その自律神経も頑張りすぎると疲れてしまい、交感神経、副交感神経のバランスが崩れると、代謝がスムーズに出来ずむくみやすかったり、頭痛がしたり、さまざまな不調が出てしまいます。
そんな時におすすめの自律神経を整えるセルフケアが「耳のマッサージ👂」
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梅雨を乗り切る秘訣で、
毎日を心地良く過ごしてみてくださいね☔️♡
