ここ半年くらいバストアップにはまって

頑張っていました🛁



私の友達なら皆わかると思うけど

本当にうるさかったと思います笑




沢山調べたし、試したので、

同じく悩んでる人もいるかな?と思って

ブログに書いていきます🌿




☝️ちなみに2年くらい前

つるんとしていた 笑



☝️そしていま


おっぱいがもともとある人からすれば

地味な成長だと思うのですが、

私にとっては大きな変化! 笑



これは記録しようということで、

ながーくなるので興味ない人は

ここで引き返す事をお勧めします 🤦‍♂️






この半年間

やってきたことを箇条書きにすると



①食事

②ナイトブラ

③バストアップサプリ

④下着

⑤マッサージ

⑥筋トレ


とこんな感じです🙏

順番に説明していきます!




まず食事🍽


豆乳、鶏肉、キャベツ、チーズ

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