いつも仕事の帰りは三茶から松陰神社までのんびり歩いて帰るんやけどホント誘惑が多くて。

あ、コンビニですね。


ホント100軒くらいあんのちゃうかなってくらい、その前を通る度に「ちょっと何か食べたいなぁ」って小腹を満たしたくなったりする。

そりゃ前までは菓子パンだったりアイスだったりついつい買っていたんだけど、先日紹介した「医学が教える食事術」にも控えましょうってことも書いていた(血糖値だったり医学的観点から見るとよろしくないと。)


あまりにも負けそうでコンビニに入っては出るなんてことも。


しかし!!


無事に何も買わず帰宅できた。

家に帰って即ご飯を作って小腹を満たした。

これで十分。ナッツやカカオ70%以上のチョコレートはオッケーなので常備している。


何日かしたら慣れることを願って少しずつ頑張ります。

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