こんばんは☺️🌙
最近ダイエット系のご質問を多数
いただくのでまとめてみました💕💕
夏だからかなぁ??
みんな意識高くて素敵です!😭👏
今は 妊娠中で助産師さんから体重や食事について
そのまま継続と言われ続けていたので、
食事制限は何もしていません!
今、やっている事は…

浮腫み予防の マッサージとスパッツを
履くのを日課に している事です🙆♀️💕💕
出産に向けてよく散歩をするので
脚がすぐ浮腫んでしまいパンパンで、
なんだか気持ち悪いし、太くなるし…😭
なので、今まで持っていた中で
一番着圧の強いスパッツ履いて過ごしてます!
最近はお腹も大きく脚のマッサージが出来ず
…手抜きでスパッツオンリーに😢!!
なのに 着圧が強すぎて 見た目にも出るくらい
スッキリしますーーーーー!!!😍🌟
( 履くのかなり大変ですが 笑)
→ https://rosso.host/ad/?no=sc56nqprgb
かなりご質問いただくのですが、
私は これにしました!!!🍎
(スパッツ 沢山あり過ぎてわからないので
テキトーに 決めました 笑笑 )

そして、お腹もキツイしと思って
太ももの上で 切ったら
スカートの下などにも忍ばせられて快適💕
端の処理しなくてほつれませんでした!(私は!)
ちなみに今はダイエットしていませんが、
ダイエットについても質問いただくので
まとめます☺️
高校時代の私…(52kgくらい)

ソフト部+元々の筋肉質でむっちり🐷
私は10kgダイエット成功した事があり、
そのままリバウンドなしで今に至ります!
色々なダイエットをして来ました☺️
ダイエットは
努力と継続が必要だなぁと思ってます🍙
↓上54kg、下43kgくらい