こんばんは♡



すごく


過ごしやすい季節♡

嬉しいです♡



そして本日は


久々にダイエットネタもいきます!


私の過去の15キロ今より太ってた暗黒時代の

ご存知の方も増えました 笑


よく聞かれますけど

ほんとです。



服のサイズも今はSですが、

あの頃はLでした。



わからない方もいるかもしれませんが


サルエルパンツに頼ってました。




ダイエットスープレシピ

先に行きます♡




豆乳と野菜のスープ♡


材料はあるものをいれたので何でも良いです。



•パプリカ

•ズッキーニ

•にんじん

•玉ねぎ

を1センチ角に揃えて切ってください。


フライパンにバターとベーコンをみじん切りにしたものを炒めます。


野菜を入れて炒めます。



そこにコンソメ固形1つを入れて少し炒める。

*水を入れる前にこうすることで

野菜に味がしみます。

hairsalon▷▷ LOREN
lorensalon▷▷ 0529533668
salonplace▷▷ nagoya aichi
【wadami DAIRY HAIR ARRANGE 100】8月26日発売致しました♡

このブロガーの新着記事

ビューティー の新着記事

夏野菜のマリネ♡

wadami0112

2019年08月20日

オレンジメイク

Mayuka Ide

2019年08月17日

ファッション

Mayuka Ide

2019年08月11日

フリマイベントの詳細♡

wadami0112

2019年08月09日

無印のぬか漬け♡

wadami0112

2019年08月09日

新発売のネイル♡

wadami0112

2019年08月09日

とある日の献立♡

wadami0112

2019年08月06日

すべての新着記事