ダイエットとスープレシピ♡

こんばんは♡

すごく

過ごしやすい季節♡

嬉しいです♡

そして本日は

久々にダイエットネタもいきます！

私の過去の15キロ今より太ってた暗黒時代の

話

ご存知の方も増えました 笑

よく聞かれますけど

ほんとです。

服のサイズも今はSですが、

あの頃はLでした。

わからない方もいるかもしれませんが

サルエルパンツに頼ってました。

ダイエットスープレシピ

先に行きます♡

豆乳と野菜のスープ♡

材料はあるものをいれたので何でも良いです。

•パプリカ

•ズッキーニ

•にんじん

•玉ねぎ

を1センチ角に揃えて切ってください。

フライパンにバターとベーコンをみじん切りにしたものを炒めます。

野菜を入れて炒めます。

そこにコンソメ固形１つを入れて少し炒める。

＊水を入れる前にこうすることで

野菜に味がしみます。