最近はHOT YOGAとパーソナルを週1回ずつやってるの。


本当何もしてなかったら着実にお腹や腰回りにお肉がつく…本当恐怖だよ。


20代のうちは食べなければお腹ペタンコにすぐなってたけど、もー今はそんな訳にも行かなくなったよ。


やっぱ基礎代謝あげないとダメよ!!本当!!


今初めて一カ月くらいなんだけど効果すでに出てきてるよ。自分が納得いく体作り頑張る💪

◆Lucid @lucid_ collection designer/director

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