こんにちは

昨日電車乗っている間に書いてて間違えて途中のまま投稿しちゃっててあらまっ! 保存かけて消したはずが文章がなくなってたので落ち込みました。もう落ち込んだんで、思い出しながら書きます🧚‍♂️


最近はまた感情をその日のうちに書きとどめてます。日記ですね

高校から好きな時に書いてて、今もそれがなんだかんだ続いてる ノートは20冊ほど。 ふにゃふにゃメンタルも厄介な病気もたまにはいい方向に役立つことがあって、それでいろいろメモしてます。脳内が散らかってるときにもよくノートに書いたりするかな、不安が募る時とかも。



話変わっちゃうんだけど、

このブログを見てる方が会ったことがないけど心強いです。とメッセージをくれてすごく嬉しかった。

人に見せたくない感情やきついとか苦しいことを周りに話せなかったり そういう人たちの話せる場所出会ったらいいなぁと思いながらブログを書いてるから。


私自身ふにゃふにゃな人間で、不器用すぎるからアドバイスなんてことはできないけど、自分と戦ってる(向き合っている)最中だからこそわかる気持ちも伝わることがあるかもしれないそう思うからこれからもゆるく書き続けていこう


私もインスタで知った人に会ったことないけどその人に話を聞いてもらいたくて長文で相談してた、悩みが溢れてごちゃごちゃな私にひとつひとつ整理してくれるように聞いてもらっててあの時はすごく救われた。 2年程経つのかな、多分。いまでもなにか行き詰まったら相談してます


今は友達に話せるようになったけど、最初からそうじゃなかった。どう思われるかとか変に気を使われるのが怖かったしね。あ、話さなきゃよかった、、ってことも経験した。 でも話したいなと思った人に話したい分だけ、話せる分だけ。こんな感じで時間をかけながら自分を知ってもらう。病気のこと以外に好きなもの 嫌いなもの 好きな国 してみたいこと いろんなことを。私もその人のことを知りたかったしね。 そんな感じでこの1、2年ですごく変われたと思う。



話す居場所ができてから

大きな変化は心療内科は行かなくなった。

もう一年経つかな〜〜。


メンタル面の特効薬は薬じゃなくて、助けを求めるというか、誰かに話したり聞いたりすることだと私は思ってる。 1人では乗り越えれないからね、


でもね症状に関してはいまだに苦しんだりするし、あぁー!やだ!ってなるときもあるし(一昨日やだーー!ってなったけど次の日もう大丈夫)

電車の時にお薬飲むときもあるけど ネガティブな気持ちを長く引きずらなくなった、こんな日もあるある、よく乗り越えたぞ。って褒めてる☺️


長々と書いてますが、 自分の内側のこと話すことって最初はすごく勇気いるんだけど 変じゃないし、ださくても、情けなくても 弱くても いいんだよ〜〜 悪いことじゃない。話したくないならまた違うけど、この人に話したいなって人がいたら話してみて。


ちなみに私は病気関係なく、この人にこの思い伝えたいな、、でもな、、恥ずかしいなとか今更な、、とかもじもじしたら 大宮エリーさんの思いを伝えるということ。を読むのがお決まりです。にひひ




最近もうほんっとびっくりするくらい暑いけど、木々が空に向かってのびのびと生きてるような感じがしてすき。ちゃんちゃん 







このブロガーの新着記事

オフィシャルブロガーの新着記事

モフ、ポトフ、ごろごろ

カヤノ

2019年08月24日

オーガニックフェア💖

YUKARI

2019年08月24日

体重管理の要

Risa Yoshida/吉田理紗

2019年08月23日

カッピング初体験

YUKARI

2019年08月23日

2019後半に向けて再始動!今日作りたい夏バテレシピ🍽

PRESS編集部

2019年08月23日

ootd

Mai

2019年08月23日

撮影、暑い、美しい生き物

カヤノ

2019年08月23日

すべての新着記事