先程更新したばかりですが

今とても書きたい欲がすごいので

体重管理について書きます。




まず、私は現時点で妊娠前から4.2kg体重が増加しました。(妊娠6ヶ月前半)




妊娠前から

朝起きると寝ぼけまなこのままスッポンポンで体重計に乗っていて、今も朝起きると体重計に直行しているので間違いない増加量です。




最初増え始めた時はあまり気にしていなかったのですが、Instagramなどで同じ週数のプレママさんの投稿を見ているとどうも私は増加のペースが早いらしい。ということに気づいて、体重管理というアプリを導入してみました。





下の赤いエリアが妊娠前の体重を基にした

理想の体重増加範囲なのですが

私は見事に上回ってしまっています…




なので、少しでも適正な範囲に持っていきたい!

と日々努力をしてい(るつもりでござい)ます。




まずは妊娠してからの体質に関する変化から。



①私は妊娠するとものすごい食欲が増える

普段は1人前を完食できることが中々ないのですが、今では1人前なんてペロリです。

あと、とにかくなんでも美味しい。

妊娠前に見向きもしなかった甘いスウィーツ達が欲しくて欲しくてたまりません。

あと、とにかくご飯のことばかり考えていて

インスタで美味しそうなお店を見つけては食べログに保存ばかりしています。

ちなみに妊娠前はどちらかというと食にあまり興味がない方でした。



②私は妊娠をするとものすごく太りやすい

食欲が増したとはいえ、自称ストイックな私。

鏡で見る自分の姿に唖然とし、気持ちを引き締め、心を鬼にして食欲と向き合っています。

ですが、明らかに妊娠前の体質とは違う。

いや、当たり前やん!って思われるかもしれませんが

私はおそらく平均よりも妊娠すると太りやすいと思います。

そう思いたいだけかもしれないけど。てへ。




で、ここからが本題です。

私がやっていること!


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