こんにちは。

Instagramの更新自体ご無沙汰してしまいました…


でも!今日から仕切り直して頑張りますよ〜!


更新していなかった理由(言い訳)は、

ここ1週間ほど、ずっと本調子ではなく

身体がダルオモ〜でした。


インフルではなく、お腹の風邪だったのですが

固形物を食べるとお腹が急激に痛くなる、

目眩が止まらない、吐き気という現象。


電車移動と人混みによる目眩が辛かった…


福島から東京に来て、

かなり免疫力が低下しました…😭


なんでかなぁと考えてみたのですが

要因は二つ。


✅生活スタイルの変化

✅水の変化


ストレスは確実にあると思うんだけど

口から入れるもので色々変わるよな…と。


水は福島でふつーに水道水にしてたんだけど

こっちに来てから、たしかに水美味しくなくて

嫌だったんだけど、水道水使ってたんだけど、


…色んな人に

やめなよ!!!って言われました😂😂😂


なので近々浄水器導入します…

それまではペットボトルの水常備になりました。



体調を崩してから大好きなお酒も

あんまり欲しなくなってしまい…


飲めないのもプチストレスだったりする(笑)



身体は資本!ですね。

インフル流行ってるようなので

みなさん、お身体は大切にしていきましょう🌸



写真は、表参道に新しくできたStarbucks💕


ノマドしやすい雰囲気もあり、

居心地良かった〜☺️


ついつい長居をしてしまいますネ🥺




自分らしく保育に携わるお仕事を
▹▹
フリーランス保育士

このブロガーの新着記事

オフィシャルブロガーの新着記事

New release

本山 さくら

2021年07月28日

うつ病の後に実際復職して思うこと

リード真珠

2021年07月14日

私のメンタルヘルス経験談-寛解状態を維持するため取り組んでいること-

リード真珠

2021年07月07日

私のメンタルヘルス経験談-家族や周りの人との関わり方-

リード真珠

2021年07月04日

私のメンタルヘルス経験談-休み中の過ごし方・治療法-

リード真珠

2021年07月01日

メンタルヘルス経験談-休む直前の症状と休む決断-

リード真珠

2021年06月28日

メンタルヘルス経験談-初めの症状たち-

リード真珠

2021年06月19日

すべての新着記事