Satsukiです🌼



今日は久しぶり(もはや初めて?)の丸一日day offで、

朝起きてからまったりしています。(笑)



目覚ましをかけなくても

お家のつくりのおかげで太陽が入ってくるから

それで目が覚めるっていう最高の始まり。



すごく良い天気で、お家も静かで

この上ない良い雰囲気なのに、

なぜか心がもやもやするんだよな〜〜



どうしてかなって考えた時に

思い当たることがちょびっとあって



きっと、最近人にあんまり優しくできていない😔

意地悪をしているわけではないんだけど

自分の中で、人にバリアを張っている気がするんだ。



日本にいるときは、

バリアを張るなんて選択肢がないくらい

信頼できる人が周りに何人か居てくれていたし

そして何よりも

家族とこんなに離れていることもなかったしな。



私って嫌なことがあったりしても

割と自分で消化して切り替えられてると思ってるけど

たまーに勘違いしてて

ちっちゃなストレスが積もって

体の中で爆発する😂



外にぼーん!って爆発するわけじゃなく

自分の中で爆発するから

気づかないうちにやられてるってことが多い😂



ストレスがたまると

とりあえず泣きたくなるから

(悲しいとかじゃなくてデトックス的な)

泣ける映画を観て、デトックスするんだ🤣



あとは、スポーツとか

何にも考えなくて良いことをして

忘れる!!!



他の人たちはどうやってストレス解消しているんだろう?

ってそこまでして読者もいないのに問いかけてみる☺️



なんか暗い投稿になっちゃったごめんなさい🤣


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