毎日ブログを書くと昨日誓ったので

本日も書きます😊❤︎


新年度から新しく始めたことがあります。

それはお弁当を作ることです✌🏻

理由は

なんだか外で買ったものが飽きちゃった、

なんだかんだ何が入ってるかわからないのは怖い、

自分で選んだ食材を食べることがでる、

外のものに必要以上の出費は馬鹿馬鹿しい、

(そもそも朝食も昼食も

よくスキップしちゃうから 汗)

ちゃんと栄養とろう、

というようなところからです

(^ω^)

とはいえども

もちろんランチをするタイミングがあれば

そっちを優先するし

でもプリメイドのご飯を買うくらいなら

自分で作っちゃおう!っていうノリです。


ただ、自分で選んだ食材を口にするのは

特に大事だなぁと思ってて

使っている油なんかも、いろいろ考えると

自分で作ったものが1番だと思う。

おしゃれなお店でテイクアウトも素敵だけど

いろいろ篩にかけた時に

今の私は自分で作る方を選びます。


ということで、

社会人になってほぼ生まれて初めて

お弁当を作ったから\(^-^)/

とりあえず1日目は消化の良い

オートミール🥣を作りました❤︎

オートミールはとにかく簡単で

消化良くしてくれて最高✌🏻

作り方は、200mlカップ1のオートミールと

同じカップ1のミルク(私は豆乳)と

カップ1の水をお鍋に入れて

20分くらい掻き混ぜながら煮るだけ。

途中できび砂糖を少しと、大量のシナモンを

入れるのを忘れずに。

シナモンは大事だから本当

(^ω^)


トッピングはなんでもいいけど

今日は冷凍のベリーを

同じくお鍋で少しだけ水を入れて

煮込んだものと(ノンシュガー)

7つの胡桃と

またシナモン。

最後にメープルシロップをかけます。

このトッピングのプロセスは

会社でオートミールをレンジで温めた後

食べる直前にやるのがポイントです。


油もひとつも使っていなくて

でも美味しくて簡単で、ハッピーでした。


こんな感じで明日のために

お弁当をまた作っておやすみなさい。


それではまたすぐに。

(多分明日)

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