ビタミンAは

鶏・豚レバー、うなぎ、乳製品(牛乳、バター、チーズなど)、卵などに多く含まれています。



でもなかなか一定量摂るのは難しい🥺




サプリメントなどで賢く上手にとっていきたいものですね🐶💓





- - - - - - - - - -


参考資料 

https://www.tyojyu.or.jp/net/kenkou-tyoju/eiyouso/vitamin-a.html



メルーベリー / 小林株式会社

60粒 / 1ヶ月分

価格 ¥13,661円(最安値)

タグ

kobe⛵️I フリーモデル I 看護師 💉
make I cosme I code I cooking l #カメラ女子
※ポートレートの個撮は現在受け付けておりません

このブロガーの新着記事

オフィシャルブロガーの新着記事

菌活始めましたのごあいさつ

azusa

2020年10月29日

2020ironman70.3セントレアレースレポート

hirame.

2020年10月26日

最近のこと。

みゆき

2020年10月23日

想像力と創造力

yui

2020年10月20日

sweet11月号付録コスメが良い

chip

2020年10月12日

覚書。

azusa

2020年09月19日

カップルイラストまとめ♡

chip

2020年09月16日

すべての新着記事