お風呂にきちんと入るだけで、


痩せたり、

髪が綺麗になったり、

気持ちがデトックスできたり、


たくさんの嬉しい効果は

数万円の美容液にも勝るとも劣りません😀



今日はPRESSブロガーの皆さんがお気に入りの

入浴剤をピックアップしてご紹介致します♪




model:AYANA SHIBATA






エプソムソルト

半澤 楓さん






入るのは1ヶ月に1回とかで、あとはシャワーで済ませてたんです。



そう、でもそれがダメやったみたいで。
湯船に浸かるだけで、7kg痩せたとかもあるみたいでびっくり!!



私が調べて効果がありそう!てやってるのは、
①入る前にコップ一杯の水を飲む
②体を洗った後温まるまで浸かる
③冷水を手首足首にかける
④41℃の湯船で10分間全身浴
⑤上がったらまたコップ一杯の水




こんな感じです!
もう、サラサラな汗が止まらないの。




10分間の間に、動画を見たり音楽を聴いたりしてます、すぐ時間すぎる!



半身浴してる人も多いと思うんですが、ダイエットには全身浴がいいらしいです。ジョギングと同じぐらいカロリー消費してくれるんやって!




続きはこちら🛀

https://pressblog.me/blog_posts/88110







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