美容に我慢は禁物だと思う。


もちろん多少の我慢は必要かもしれないけれど、ストレスを感じるほどの我慢は、心にも肌にも悪い影響を与えるから絶対にしないようにしている。




例えば、食。



大の甘党で、こう見えて超超超超大食い🐷(←胃下垂)


食べることが生き甲斐で、常に「次のごはんはなに食べようかな」と考えていたり、おいしかったお店はずらーっとリストアップしていたり、一人でどこへでも食べ歩きしたり、とにかく食への探究心がすごいんです🍴




でも美容の仕事をさせてもらっているから、好きな食べ物ベスト3に入るくらい愛して止まないチョコレートやお肉、家に必ずストックしているポテトチップスはもう少し控えないとな……と思うときもあって控えたときもあるけれど、私の場合、それが大きなストレスになって、肌荒れを引き起こすことに。



吹き出物は何個もできるわ、心がギスギスするわ、毎日の生活に楽しみがなくなるわで、「美容のために」と思って控えたのに逆に全然美容のためになっていなくて、「過度な我慢は良くない」と気付いてからは好きなものを好きなだけ食べるようにしています。






でも、「全く気にかけないのもな」と思って、例えば会食みたいにいっぱい食べたり飲んだりする日は、食事前にトリプルカッタープロを飲んでいます。


https://www.esthepro-labo.com/products/pro/tcp.html

油、炭水化物、糖にアプローチするボディメイクサポートサプリメント。


実は大学生のときから愛飲中。



でもなかなかお値段するので、毎食ではなくて、ここぞなときのお助けアイテムみたいな感じで常備しています!(これ、最後の一本だからまた買わなくちゃ……!)




私は今通っている美容院「FORTE」で買ったり、銀座の店舗で買ったり。


私みたいに食べることが大好きな人、暴飲暴食してしまいがちな人、甘いものや油っこいものが好きな人は、これを飲めばきっと罪悪感が減るのでオススメ✨




あと、運動することも大事!


忙しいを言い訳にしたくないから、週2〜5で通えるように頑張っています🏃‍♀️🥊




ストレスを溜めず、好きなものを好きなだけ食べて、キレイを保つための努力は惜しみません✨

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美容家/美容ライター
コスメの中でリップが1番好き💄
#ゆいリップ 💋
#美金 ❤️ #ゆいコス
🌈Twitter▷@ Yuika1231
🎂1991/12/31(27歳)

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