趣味のキックボクシング🥊

結構ハマってます笑笑


もともと体幹トレーニングをやっていたんですけど

もっと楽しくできないかなぁと思っていた時に

ずっと気になっていたキックボクシングのお仕事が。


撮影でキックボクシングを体験して

あまにも楽しくってハマりました笑笑

↓マイグローブ🥊

↓トレーニング中はこんな感じ

キックボクシングって

体幹鍛えられるし、有酸素運動と無酸素運動が一気にできるから身体に良い負荷がかかるんです!

しかも!ストレス発散!←これ大事!


私は、体重は普段まったく気にしていなくて、

全身鏡で見た時にバランスが良い身体かをチェックしてます。

程良く鍛えて筋肉をつけることで

美しく体型を維持することを心がけているんです。


身体に悪いダイエットをしても

何の意味もないので健康的な美しさを

これからも追求していけたらと思っています👀✨



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