アメリカで買ったただの水🇺🇸笑

私は超食べます。そして超寝ます。ぐうたらです。


動きたくない!いつの間にか綺麗になっていたい!


けどたまーになんかやる気が出ます、腹筋スクワット腕立てを突如やりだすんです。


続かないけど。


でも毛穴ケアだけはしたい!と思ってるので


お水をたくさん飲んで、

✴︎肌のためにビタミンBのんで

洗顔はぬるま湯でやって

その後はキンキンの冷水で冷やしてます。


随分前に、毛穴の角栓は出して清潔にてからめちゃくちゃ冷やしたらよくなる!ってYouTubeで見てバカにしてたけど、

どうしてもどうしても嫌な大きめな鼻の毛穴があったから、一個だけ試して見た。

おバカだなって思いながら。


出して、洗って、氷水でずーっと冷やして、氷塗りたくって、あっためて、めっちゃ冷やして、あっためて冷やすのを繰り返して、ビタミンBめっちゃ飲んで寝た。

そしたら結構綺麗になりました。

流石に完全になくなってないけど、黒い感じがなくなり、すこしのへこみくらいになった。


よくない気もするけど、前の状態よりも綺麗で満足。


今度皮膚科でアクアピーリングか何かやって見たいなって思ってます。

毛穴の写真うまく撮れないから、写真はないけど、

アクアピーリングの写真はどうにか撮ろうと思います🕴🏻


ちなみに今も欠かさずあっためて冷やしてを洗顔後にやってます。


出すのはもう怖くて挑戦できないけど。笑


あ!ビタミンB!めっちゃおすすめです。

私は肌の代謝アップのために飲んでます。


肌診断行ったら、潤いとキメの細かさ褒められました

でもなんと、ハリがやばかったです。

私ごろごろ星人ですが実はスポーツはやってて、日焼けするんですよね。

紫外線のせいでハリが超失われてました。

コラーゲンが壊れてるせいみたいです。


でもコラーゲンは分子が大きくて、小さくされたコラーゲンを摂取しないと、体に吸収されるために分解されてコラーゲンじゃなくなっちゃうから、小さいの摂取しなきゃなんだけど、なかなか難しいですよね。

ちゃんと勉強したら書きますね🖋


あと、

肌に詳しい美容師さんが教えてくれた毛穴のケア

また今度お伝えします💌

待っててください。


とりあえず今回は、私の経験を書いてみました。


ここまで読んでくださってどうもありがとう🦊

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