おはようございます😊


朝からお天気で気持ちいい〜

洗濯物が外干しでカラッと乾きそうです



さて今日のお弁当ですが...

タイトルにもあるように

焼き鯖が美味し〜い」 お弁当です

脂がのった鯖

焼き鯖だけでご飯食べられちゃいそう

こんがりと焼き目もいい感じでしょ〜😊


焼き鯖はキッチンペーパーで軽く脂を押さえてから

青シソの上にのせてますよ〜

menu📝

* 焼き鯖

* 鶏肉のガーリック炒め

* ほうれん草と竹輪のごまナムル

* ちりめん大豆

* たまご焼き


ほうれん草と竹輪のごまナムル

【材料】

◎ ほうれん草.....1/2束

◎ 竹輪.....1本

⚫︎ すりごま.....大さじ1

⚫︎ 黒ごま.....小さじ1/2

⚫︎ ごま油.....大さじ1

⚫︎ 醤油.....小さじ1/2

⚫︎ すりおろしにんにく.....少量

⚫︎ 塩.....少量


【作り方】

1.ほうれん草をサッと茹で冷水にとり水気を絞り3cmほどの長さに切る。竹輪は薄切りに

2.ボウルに⚫︎を入れ混ぜ合わせたら1のほうと竹輪を加えまんべんなく和える


ちりめん大豆


これ作ってませ〜ん😅

市販のものです...

息子のお気に入りで食べ出すと止められなくなります


「お母さんなら作れるでしょ〜」と言われたけど

ん.........🤔

気が向いたら作ってみようかな


鶏肉のガーリック炒め

写真撮ってな〜い!

スライスにんにくで香りを出し鶏肉を炒め

シンプルに塩胡椒で味付けしました




はい今日はここまで...

最後まで見て下さり ありがとうございま〜す💕

タグ

物を作ることが好き *料理・スイーツ・パン・裁縫*

このブロガーの新着記事

グルメ の新着記事

1/24 和風ポテトサラダ(レシピあり)

コウタ & *Ryo*

2020年01月24日

12/22 巣ごもり揚げそうめん

コウタ & *Ryo*

2019年12月22日

12/22 キマグレイチバ風オムライス

コウタ & *Ryo*

2019年12月22日

10/29 鯖ちらし寿司

コウタ & *Ryo*

2019年10月29日

10/29 小エビの天ぷら甘酢餡弁当

コウタ & *Ryo*

2019年10月29日

9/28 ゆず塩麹漬け3種のお弁当

コウタ & *Ryo*

2019年09月28日

9/27 ジャージャー麺弁当

コウタ & *Ryo*

2019年09月27日

すべての新着記事