- 停滞気味 ? -

前回の投稿から 下がったり 1日だけ 増えたりして

不安定な時期が つづいてます … 痩せ期なのに ！

まあ 今日の身体は 今まで食べたもので

作られてるしな ！ すぐには出ないもんだし

だけど 、一昨日 は いつもより長めに歩きましたが

食事面 が 気が緩んでいました 😞×

無性に 、その場の思いで 食べるって 本当に

悪いことですよね 、もっとバランスよく

摂取したいです …

今まで通り努めて自分磨きがんばるぞ  :)