おはようございます😊


突然ですが!

カリフライスって知ってますか〜

カリフラワーを小さくカットしたものです

白ごはんの代用って感じですかね...


白ごはん(120g)と比較して

糖質 約1/24・カロリー 約1/6

糖質制限されてる方やダイエット中の方にオススメ

小腹が空いた夜食にもオススメなんですよ〜


そんなカリフライスを使った「カリフライスドリア」

このカリフライスドリアは

OisixのkitOisixのものです


カリフライス・トマトミートグラタンの素・チーズがセットにったkit

レンチンしてオーブンで焼くだけの簡単調理

私は焼き茄子をプラスしてみました


糖質制限中の方

ダイエット中の方

カリフライス一度試してみて〜



ドリアはモニター用なので販売はしてないようです

現在カリフライス単品とカレーのセットを販売中です

タグ

物を作ることが好き *料理・スイーツ・パン・裁縫*

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