2018.12.16 Sun 9:45〜11:00

今年最後の【朝ヨガ】

優しい太陽礼拝で体を温めていきましょう🧘‍♂️☀️🧘‍♀️

ランチのカレーは、私がスパイスから作る、グルテンフリーのチキンカレー🍛✨

運動後のチキンカレーは、鶏肉でタンパク質を摂り、カレーで新陳代謝を上げてくれる効果も🔥

皆様に美味しいと言っていただけるよう頑張ります✊😋

お申し込みは、mailまたはDMで💛🧡

当日はチキンカレーになりますとり

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ヨガインストラクター /タイ古式マッサージセラピスト/サラリーマンアスリートの妻
カレー好きからスパイス薬膳に興味を持ちました。
料理を美味しくし、私たちの暮らしを楽しく、健康的にしてくれるスパイスをおうちごはんに取り入れ、載せていきたいと思います。

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