さば缶×オリーブオイル×ごはん

・研いだお米にさば缶の汁と水を目盛りまで入れます。

・酒大さじ1としょうが少々(チューブでも)を入れ、通常通りに炊きます。

・炊き上がったら、大葉を添えて出来上がりです。

お焦げも出来て、食欲の湧く逸品になりますよ!


さば缶は、とても扱いやすい食材です。

売り切れが解消されましたら、手に入れやすく長期保存が出来る万能食材です。

ぜひ、これから積極的に取り入れていきましょう!

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