コーヒーが好きなんだよ


でも飲みすぎって良くないなって

なんとなく身体が感じてて

肌とかにも悪そうだし


今年の夏は家で水出しコーヒー作ってがぶ飲みして

外でも飲んで

明らかにカフェイン摂り過ぎてたせいで

なんとなく夏の終わりから体調悪くて

1日中眠かったりして日常生活に悪影響及ぼしてたぽい


心機一転?

1日3〜4杯(3杯って言い切らないとこな)

16時〜17時までには飲みきってそれ以降は飲まない(16時は無理め)

って決めてみました


いまその効果出てるかわかんないけど

もうちょい続けてみるね


世の中に美味しいコーヒースタンド増え過ぎん?


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