コーヒーが好きなんだよ
でも飲みすぎって良くないなって
なんとなく身体が感じてて
肌とかにも悪そうだし
今年の夏は家で水出しコーヒー作ってがぶ飲みして
外でも飲んで
明らかにカフェイン摂り過ぎてたせいで
なんとなく夏の終わりから体調悪くて
1日中眠かったりして日常生活に悪影響及ぼしてたぽい
心機一転？
1日3〜4杯（3杯って言い切らないとこな）
16時〜17時までには飲みきってそれ以降は飲まない（16時は無理め）
って決めてみました
いまその効果出てるかわかんないけど
もうちょい続けてみるね
世の中に美味しいコーヒースタンド増え過ぎん？
