運動大事だなあって実感してる😭

体がまだ重くない笑笑





4ヶ月くらいだけど全然違う気がしてる。











ヨガウェアも可愛いのが沢山あってやる気出るよね💜








筋トレして引き締める!!筋肉つける!っていうアウターの筋肉より

女性らしいしなやかなインナーを鍛えたかったのでヨガにしたよ!







柔軟性もあがるし、

なにより汗を沢山かけてちょー気持ち良いの。

あ、ホットヨガです!








もっと色々余裕できてきたら、毎日通いたいなあ。。❤️










たった1時間のレッスン時間のおかげで

普段の私生活での意識もかなり変わるし、

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音楽してます。FREELANCE

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