お久しぶりの更新
最近本当に脚痩せと
スタイルについての
質問が更に増えてる！
今回のブログに脚痩せについては
書くのが最後になるかと思うので
読んで頂けると嬉しい…♥
脚痩せを日ごろから
気を付けてマッサージとか
してるわけではなくて
寝るときに必ず
これ☟履いてます
むくみはがっつりとれるから
そのために必ず履いてます♡
あとgymに通い始めた理由
小さい頃から
ずっと筋肉が付きにくくて
落ちやすくてずっと悩んでて
前に自分でgymに行ってたときは
貧血がひどくて続けられなくって
やめてしまったので
パーソナルgymに通うことに決めました！
ぱっと見は
全然わからないとは
思うんですが
体幹ないし腹筋ないし
ヒップアップして足長効果も出したいし
二の腕も気になるしで
トレーニングでしか
改善できないと思って
筋トレちょー嫌いなんですが
綺麗な身体作りたいので頑張ります！
私が行ってるとこは
ヒューレボってところ！
キックボクシングもできて
楽しく鍛えられますよ♡
