このまえメイクについて書いたら

スキンケアなにしてますか!って聞いてもらったので


ひさびさにそういうのも書いてみようと思います笑笑





いつもゆってるんだけど、ほんと色々試すタイプだからコロコロ変わったりする😂

あとわたしもまったく自分の肌に自信を持てていないため、日々研究中というかんじです、頑張ってます笑笑





今日はサプリとか内側から肌のために飲んでるのを紹介します❤︎また美容液とか(タカミスキンピールについてはストーリーでもみんなからのリアクションよすぎたのでインスタとかでまた紹介するネ)パック、洗顔については別記事で!





いままではあんまサプリとか飲まなかったけど最近飲んでみてる!






なんかコラーゲンが10000mgはいってるドリンクをね、飲んだの、そしたらなんか1日で化粧ノリ違くて

コラーゲンって失われるばっかりで補わないとダメじゃんってなって毎日続けようと思ったのがきっかけ😂

まだ1カ月くらいだけどこれからも続けたい!


毎朝コーヒーに入れてのんでます☕️


とくにメーカーにこだわりなくて今月はまた違うの飲んでる笑笑 10000mgの粉タイプを買ってみたの!





ビタミンはなんとなくとっといたほうがいいでしょってことで安易な気持ちで飲んでる笑


アレルケアはね、、

わたし花粉とかアレルギー持ちだったり、

腸内環境を整えるって肌にも体調にもアレルギーにもすべての不調において超大事らしくて!!

定期購買してますww


花粉に効いた!っていう口コミの元購入したよね。



これを今年の花粉終わった頃から飲み始めてるので、来年の花粉で少しでも効果を発揮してくれるんじゃないかなあと思って藁にもすがる思いでのんでます笑





いまここには載せてないけど、

むくみとかをすっきりさせてくれるココナッツオイルのサプリもわりと普段はのんでるよ😻

これもおすすめ。




何気に結構飲んでるなあ色々😂笑



こういうのって辞めると

あれー効いてたんだって分かること多いよね〜〜



肌はすぐに結果も返ってこないので

粘り強く頑張りたいと思います😭❤︎❤︎






ではまた書きます❤︎

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