トマトと枝豆とベーコンだから

ベーコンだけ抜いて食べてたよ🙌

結局すぐお腹いっぱいになって

半分も食べれなかったんだけどね😭😭







まだ固形ご飯食べれないから

お粥三昧で少し飽きてたけど

チーズなしリゾットなら大丈夫だからホント染みた😿😿



明日からいよいよコーヒー解禁するから今日はおとなしく赤ワインにしました🍷w(ホントは絶対ダメです)







夜は家族で弟の合格祝い💮💯



まだ動物性のものは食べれないから暖かいそば🤤🤤



結局そばも残してしまいましたが

この寒い日に暖かいものたべれて幸せ🤤❤️❤️




回復食で外出してみて思ったけど

ほんとに全然量を食べれなってた💪💪💪

あんなに大食いだった私だったのに、、、




恐るべしファスティング😱😱😱


それに、とにかく今は胃を驚かせないことが第1だから満腹にするの怖くて少なく食べるようにも一応してるよ😘😘




習慣的になるべく体に良さそうな物を選んで食べるようにしてるし、お腹も八分目にしてるし、

ファスティングを通して生活習慣が見直せてきた😉

体にいい事しかない😙💓💓💓




ホントにHappy続き🤤💓

今日の計測が楽しみ💋




また明日更新します😉💚




加藤 莉奈

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すきなものをあげてます🪐
training/shooting/fashion/basketball🏀

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