わたしはほんとにずぼらだ。


ブログも更新しないし


ツイッターも見ないし


料理もしないし


最近はギターも弾いていないし


寝てばかりいた。


ただただ仕事がものすごく

忙しかったというのもあるけど、、


そして仕事も落ち着き、やっと

「なんかしよう」

という気持ちになってきた。


ということでしばらく行っていなかった

ホットヨガに行ってきた。


とりあえず痩せたいと思って始めたヨガですが

そんな簡単に痩せるものではありません。


今日はインスラクターのお姉さんが

まゆゆ似でめちゃくちゃにかわいかった。


いつも女性が9割ぐらいを占めてるんですが

今日は半分おじさんだった。


もしやこのお姉さん目当てなのか、、?!

と思いながらヨガ開始。


あーっ

久しぶりすぎてしんどい。

休憩したい。チャイルドポーズしたい。


※チャイルドポーズは超楽な休憩のポーズ


でも70分がんばった。


頭痛薬を飲んでから挑んだので頭痛は免れた。

飲み忘れるとものすごい頭痛に襲われるのである、、


ホットヨガ向いてないよな私。


そういえばヨガをしていてひとつ良くなったことがあって、

猫背がましになった!っぽい!


こないだ帰阪したときに母が

「姿勢よくなってるやん、なんで?」

と聞いてきた。


心当たりはヨガしか、、

「これたぶんヨガ効果やわ。」


母はわたしよりもわたしの猫背を気にしてまして。


小さいときバレエ習ってたんやけど

全くなおらなくて、更にガリガリやったんで

母にホネホネダンスと呼ばれてましたね、、


それがいきなり良くなったから

ものすごく喜んでいました。


痩せはしなかったけど

ひとつでも効果があってよかった。


というわけで動き出したみのむしです。

タグ

💎💎💎💎💎

このブロガーの新着記事

オフィシャルブロガーの新着記事

New release

本山 さくら

2021年07月28日

うつ病の後に実際復職して思うこと

リード真珠

2021年07月14日

私のメンタルヘルス経験談-寛解状態を維持するため取り組んでいること-

リード真珠

2021年07月07日

私のメンタルヘルス経験談-家族や周りの人との関わり方-

リード真珠

2021年07月04日

私のメンタルヘルス経験談-休み中の過ごし方・治療法-

リード真珠

2021年07月01日

メンタルヘルス経験談-休む直前の症状と休む決断-

リード真珠

2021年06月28日

メンタルヘルス経験談-初めの症状たち-

リード真珠

2021年06月19日

すべての新着記事