以前に、



最近の食事についてざっくりとブログをかかせていただきましたが、





少しずつ具体的に載せていこうかなと思います




間に、トレーニングのお話や、効果があったものの紹介の記事も



かこうとおもっているのでぜひ、興味のある方はのぞいてみてくださいね☺︎




では本題に戻って



最近の朝ごはんは





主に毎日、



目玉焼きとブルーベリーとあと主食でパンかお米を気分でチョイス。



ヨーグルトもなるべく食べるようにしています(ジャムで食べます




フルーツは、最近ブルーベリーが安く売っていたからってだけで



その時期時期によって違います!




バナナが安い時はバナナだし、


りんごの時はりんご









こんな風な朝ごはんになったのは本当につい最近の話で、



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ただの専門学生の18歳。

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