毎日毎時間、毎分毎秒、私は変わる。


あなたも、変わる。



同じペースでついてくる人もいる。


私が逆に追いかける人もいる。


そして、私がどれだけ変わっても

変わらない人と場所もちゃんとある。



この3つがあるとちゃんと理解していれば、

人間の恐れ的対象である「変化」が何一つ怖くなくなる。



変化と思わず、進化と思うのもいいね!



毎日変わりゆく自分がとても好き。







🗣🇺🇸🇯🇵🇰🇷 1995/5/20
Energy fit Manager/Instructor
NIKE Official Trainer
Lifestyle Advisor

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