こんばんは☺︎





最近よく

焼けたね〜

と言われることが多いので

ちゃんと美白ケア始めました👳🏿‍♂️







日焼け止め塗っても

塗り直さないし…


日焼け止めサプリを飲んでも

忘れて外出ちゃう日あるし…笑


そんなこんなで焼けました。笑






あと

海に行ったらめちゃめちゃ焼けて

そこから熱中症になってしまって

かなりキツかった…😭


身体に熱がこもって

ずーーーっと暑い。


だから日焼けした後のケアがどれだけ

大事なのか身に染みました。。笑






日焼けした後は

保冷剤とかでしっかり冷やした後に

たっぷり保湿するのがいいそうです


(日焼けは火傷と同じくらいのダメージがあるから

炎症を起こしやすくなるそう。)

↑病院で言われました…







そこで最近

夏用に化粧水を新調




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