3つ前のブログで私流スキンケアについて


書かせていただいたのですが


今回はスキンケア以前の


わたしが気をつけているポイントを


書いていこうと思います❤︎






肌ケアについては


DMで質問くださったり多くて


ストーリーでも返信させてもらったり


してたんですが、記事に残しておこうと


思ったのでこちらに詳しく書いておきます☺︎






まず!本当に最近気をつけているのが


ビタミン摂取!


これって本当に肌にたいせつで


ビタミンをしっかり摂ることで


余分な皮脂の分泌を抑えることが


できるんです!





ギトギトしてしまう肌や


ニキビの出来やすいトラブル肌の方は


特にビタミンをしっかり摂るようにしてみてほしいです。





サプリとか色々あると思うんだけど


わたしはフルーツで摂取してます☺︎





代表的なのがキウイ!

🍊age26 / 🧡nurse

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